富山医療福祉専門学校

保健体育の授業でウォーキングを行いました。

 

ウォーキングは、①健康の保持増進、疾病予防、健康回復、苦痛緩和を保証する身体活動の価値を理解する、②身体活動を通して地域文化に親しむことを目的として、今年度より授業に取り入れられました。

 

講師は富山マスターズ陸上競技連盟会長・健康ウォーキング指導士・現役ランナーとして、県内外はもとより国内外でご活躍の田中寿美子先生。田中先生の他、滑川市のスポーツ推進委員の方にもご協力をいただきました。

 

 

本校を起点/終点とした約6㎞の道のりのウォーキングコース途中には、滑川の観光スポットである宿場回廊がありました。宿場回廊では観光ガイドボランティアさんからご説明いただき、滑川の文化に触れることができました。

 

 

行田公園、遊歩道、海岸線なども通り、滑川の自然に触れながらの3時間ウォーキングでした。

 

 

残暑の厳しい中、熱中症対策をとりながらのウォーキング。

終着後は疲労と暑気でいっぱいでしたが、流れる汗が心にしみわたり、歩く楽しさと達成感を味わうことができました。

残暑も四季のひとつらね。五感も刺激され心豊かな時間が未来へ続く歩みのひとつとなりました。